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2021年4月19日 (月)

ルナちゃんは寝不足?

眠そうなルナちゃんの写真を撮っていると・・・

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あくび連発~!!

毎日毎日、好きな時に寝てるのに寝不足なの?(笑)

私は休日のお昼寝は熟睡できるけど(ルナちゃんと一緒に)
平日の夜は眠りが浅くいつも睡眠不足です。
睡眠サプリとか飲むといいのかな?

安眠方法があれば教えて頂きたいです🥺

 

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」カテゴリの記事

コメント

こんばんは。🐈
何かきなちゃんと似てるかも。
寝てる時に呼びかけたり触って起こすと、返事代わりにアクビを3連発ぐらいします。そんな時は、アクビ中のきなちゃんの顔の前で私も大きな口開けて「あーん」って言ってます。
たまにきなちゃんの口の中に人差し指入れて、口閉じたときの表情を見て「痛ててて」(痛くないけど)言いながら笑ってます。
サプリや薬は依存症みたいになるからおススメしませんね~。
風呂出て1時間後ぐらいに寝る様にする。
布団に入ったら真っ直ぐ仰向けで思いっきり背伸び(特に足)する。
と比較的すぐに+よく寝られるそうですが。。。
( ^ω^ )


ルナちゃんのあくび、うつりました~~(^.^)

しげりんさん、眠りが浅いのかなぁ・・・
寝る前はなるべくパソコンやスマホを使わないようにすると
ぐっすり寝られるかもしれませんよ♪

お猫様のあくびって
本当に気持ちよさそうですよね(*´ω`)

私は寝る前にストレッチをしていますが
いい感じで体がほぐれて
すぐに寝られますよ~♪

うふふ^^ルナちゃんは、寝不足なのではなくて、
いくらでも寝られるってことでしょうね。
しょかも、気持ち良さそう~に寝てますよ^m^

昔から眠りが深くて…目を覚ましたら、友達数人が覗きこんでいて、
「あまりに動かないから、生きてるのか心配になった」って言われたことも(笑)
でも、年齢と共に、少しずつ浅くなってるかな~
寝る前には、PCやスマホを見ない方がいいって言いますね。
ぐっすり眠れますように…

ルナちゃんのあくびが移りそう( ´艸`)
口の開け方が 上品ですよね~・・・

こんにちは。
猫の眠い顔、いいですね!
私は、寝る前に、ちょっと体操をしています。
寝転がって手足をばたばたさせたり、
前屈とか腹筋とか。リラックスしますよ~
また、市販のアイマスク(めぐりズム)をすると、
暖かくいい香りで、そのまま寝られます。
毎日舞台のある俳優さんなどは、
舞台がはねたあと、気がたっているので、
だんだん部屋を暗くしたり、音楽を聴いたりして、
睡眠に導入していくみたいです。

寝る前にホットミルク飲むといいらしいよ。
それと皆さん仰ってるけど
ブルーライトは安眠妨害なので寝る前に切る。

私はPCやスマホ電源切って(スマホは充電して)
それからお風呂入って寝ます。

牛乳の代わりに今はR1ドリンク♩

ルナちゃんのアクビつられちゃったよ (´Д`)

質のいい睡眠 取りたいですよね。
私は サプリやアプリ試してみたことあるんですが
意識しちゃったりして逆効果でした(=´Д`=)ゞ
あくまでも、私は  です。

しげりんさん♪ルナちゃん♪こんばんはぁ♪

ルナちゃんの欠伸ふんわり(´Д`)。◠‿◠。♥ ヵわぃいなぁ~

ほんとに今にも「幸せ眠りモードღˇ◡ˇ(ᵕ꒶̮ᵕෆ」に成りそうな欠伸ね~

猫ちゃんが欠伸するのって眠い時だけじゃぁ無いのかも~遊んで欲しい時とか色んなサインかも?

しげりんさんルナちゃんとのお昼寝であれば眠れるのね心身がほっこりして安定してるからでしょぅね(⋈◍>◡<◍)。✧♡


ぷーうも(▽〃)。oO考えちゃうと眠れなく成ります。3ニャンズと寝ればリラックス効果有り笑¨
お風呂で温まりリラックスした時が眠りに入れると思いますღ꒡ ᴈ꒡)♡⃛(꒡ε ꒡ღぉゃすみん☆彡ღ*

薬等々頼らず眠る前はリラックス出来てるルナちゃんとお昼寝時の心身リラックス思いだして氣持ちゆったりモードに切り替えましょぅ♡(*>ω<)ω<*)ギュ~ッ♡

しげりんさんがゆったりほっこり安眠出来ます様に懇願中)))☆彡願いを

ルナちゃん、いいあくびっぷりですね!
見てて移ちゃいました(笑)
春で段々ポカポカ暖かい日が増えてきてるから
眠たいのかな?

良い睡眠って難しいですよね><
寝る前にPCやスマホとか弄らない方がいいって
いうけどついつい弄ちゃいます^^;

ルナちゃんもごめん寝しないんですね!
うちは普段はせっちゃんみたいに目を開けて寝る事多いのでとても貴重な瞬間が撮れました(^^)v
猫って寝起き可愛すぎますよね💕私も寝起きは顔も髪も爆発してて酷いです(;´Д`A ```
カイトの先祖はエーゲ海ですかね?(笑)
顔は日本っぽいですが体はガタイが良く本当に外国っぽいので合うかもです!
一緒に優雅に過ごしたいな〜(*´艸`*)
お話聞いてると本当にまつ毛の感じまで似てるのかもですね!
人気の資生堂のアイラッシュカーラーなど色々使った中でマキアージュはほんとに良かったです✨
尼や楽天はほんとにボッタクリ価格で買う気にならないですよね!
中々合うものがないので壊れるまで大事に使いたいです^^
壊れたらマキアージュに戻るか更に良いものがあったら試してみたいです⭐️


確かにw
ずっと寝てるのに寝不足なのかしら〜(*´艸`*)
ルナちゃんも眠り浅いのかもですね。
ウチもです。
気持ちよく爆睡したのなんて片手ほどしかないですよ・・・
即寝落ち爆睡出来る人が羨ましいです(;´∀`)

眠いルナちゃんを見ていると
眠くなっちゃいました。
私も眠りが浅いのかな?
気候もよくなりつつありますが
夜は結構冷え込みますし
気温差のせいかもしれませんね。
体調管理に気をつけましょう。

私も!眠たくなってきました。ルナちゃん、責任取って~(笑)

ねこって睡眠時間たっぷり取りますよね。熟睡している時間が短いのかな。

しげりんさんも眠りが浅いのですか?
ルナちゃんの影響かなぁ。猫になっちゃってます?
睡眠にも波がありますね。私も以前、ちょっと前まで眠り浅かったけど、最近は朝まで眠ってますので。
肩凝りとかない?
それだけでも眠り浅くなることあるようです。

ルナちゃん・・・。
眠そうですね(^^♪
ニャンの眠い顔・・・。
絵になりますよ(=^・^=)

就寝2時間前にスマホやパソコンはオフって言いますが中々無理ですよね^^;
ほんとは良くないとわかりつつもついついYouTubeなどで面白い物をみてから寝ます!(笑)
ルーツを辿る「エーゲ海&トルコツアー」楽しそうだし、良いですね^^
出来たら愛猫と一緒に周れたら最高ですね!
無理なので妄想だけが膨らみます(笑)
ローラメルシエみてみました!
まつ毛が一気にギュンと上がるみたいで良さそうですね✨
値段高いのもあるけど中々売ってないのも困りますよね…かといってボッタクリ価格では買う気にならないですよね!
どこかネットで正規の値段で買える所があるといいですね!!

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